Entre los tipos de depresión, se encuentra la
depresión estacional
, está va y viene con las
estaciones del año
. Por lo general, comienza a finales de otoño y a principios de invierno, desaparece durante la primavera y el verano o puede ocurrir al revés, aunque con menor frecuencia.
La
Child Mind Institute
menciona acerca del tema lo siguiente: «La mayoría de las personas que experimentan el
trastorno afectivo estacional
se deprimen en otoño e invierno, posiblemente porque la disminución de la luz solar en invierno afecta las sustancias químicas del cerebro, las cuales a su vez afectan al estado de ánimo y los niveles de energía».
¿Cuáles son los síntomas del trastorno afectivo emocional (TAE)?
Cambios en el estado de ánimo: El TAE puede causar un estado de ánimo depresivo, triste o irritable. Puede hacer que una persona sienta desesperanza, impotencia y desánimo.
Pensamiento negativo: Las personas pueden ser más autocríticas consigo mismas o mostrar una mayor sensibilidad a las críticas.
Dificultades para concentrarse: Como cualquier depresión, este trastorno puede afectar la concentración. Por lo tanto, puede afectar el rendimiento escolar y las notas.
¿Cuáles son los tratamientos para quien padece (TAE)?
Psicoterapia: La terapia de conversación, o psicoterapia, consiste en hablar con un terapeuta para aliviar los pensamientos y sentimientos negativos asociados a la depresión.
Terapia de luz: En este tipo de tratamiento, los síntomas del trastorno afectivo estacional tienden a mejorar al cabo de pocos días en muchas personas.
Cualquier tipo de depresión puede llegar a ser grave. Si conoces a alguien o crees presentar alguno de estos síntomas, no dudes en buscar apoyo. En
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(*) La asistencia espiritual no sustituye los cuidados médicos. Será el tipo de trastorno, su origen y el modo de ser de la persona los que configurarán la manera de orientar, en cada caso.
