Sonreímos cuando conquistamos algo, en momentos felices y agradables. Pero ¿qué pasa cuando una sonrisa no es solo una consecuencia, sino también una causa de bienestar?¿Y reír? ¿Por qué nos sentimos bien cuando nos hacen reír, ya sea al escuchar una broma, por un acontecimiento involuntariamente có

«Tenía que lidiar con la depresión y la ansiedad que empezaron por los problemas con mis papás y, sobre todo, en la escuela. El bullying que me hacían mis “amigos” detonaba ataques que me llevaban a lastimar mi cuerpo. Al llegar a la universidad, comencé a tomar; esto fue aumentando hasta llegar mal